El desayuno, la comida más importante del día ... A continuación, tres recetas saludables, sin harinas ni azúcares refinados, ideales para comenzar el día con energía y sin sacrificar ...
En un tazón mediano o un recipiente de vidrio grande, combina la avena, las semillas de chía, la canela y la sal. Agrega la leche, el yogur y la miel, y revuelve para combinar. Cubre y refrigera ...