La valeriana ha mostrado ser útil para reducir la ansiedad y el estrés cuando se usa en dosis recomendadas y por periodos breves. La manzanilla, por su parte, también es eficaz a corto plazo, pero ...
La manzanilla es de las hierbas más conocidas ... Y esto es así desde hace más de 400 años, cuando ya eran famosos sus usos medicinales en la Edad Media en Europa, de donde es originaria.