Según el blog de Hernández Psicólogos Online, aprender a calmar los nervios de forma rápida y efectiva es fundamental para enfrentar situaciones difíciles sin que se apoderen de nosotros.

MELBOURNE, Australia (AP) — La primera persona a la que Madison Keys envió un mensaje después de ganar el Abierto de ...

Según los expertos al portal citado, es especialmente efectiva para relajarse por la noche, ayudando a disminuir los nervios y preparar su cuerpo para un descanso reparador. Puede disfrutarla en ...

Hablar en público o mantener una conversación trascendental puede ser un reto incluso para las personas más preparadas. Aunque dominemos el tema a tratar, es común que los nervios nos jueguen ...