迎接新的一年，身体健康最重要！只有养护好自己的身体，才能远离各种病痛，幸福才能久相伴，成功才更显价值。这一份全身器官健康保养手册，请查收。健康时报图1.养护大脑：早点入睡健康的睡眠有助于促进大脑神经细胞之间的联系，而睡眠不足或睡眠质量不佳则会让人在第 ...

一场家长会上，一位焦虑的母亲提出了一个令人深思的问题：“虽然我儿子每天睡足了时间，但为什么他总是显得疲惫和注意力不集中？”这个问题引发了一连串的讨论，而我作为一名医生，突然意识到许多家长并不了解睡眠质量对孩子成长的深远影响。事实上，孩子即使睡得多，也 ...

肥胖竟会导致大脑衰老？近日，来自首都医科大学附属北京友谊医院的研究团队的研究结果印证了：“肚子越大，脑子会越小。”再回过头看，“脑满肠肥”这个成语恐怕要改成“脑缩肠肥”才更为贴切。BMI＞26.2，相当于脑子衰老了12年2024年3月15日，Heal ...

关于大麻对 18 至 36 岁人群大脑影响的最大规模研究发现大麻会在认知测试中降低大脑功能。 这些研究结果将有助于人们就吸食大麻的利弊做出明智的决定。

此外，在混合组中，酒精似乎能抵消能量饮料导致的过度活动，但是，对于人类的研究显示，能量饮料会导致酒精中毒的主观感知降低，而不能抵消酒精中毒的负面影响，让你不由自主“多喝”，增加酒精中毒的风险。

哈佛大学300年来唯一的女校长德鲁·福斯特曾说过： 一个人生活的广度，决定了他未来的优秀程度。 今年是个暖冬，阳光很暖、风也正好，不如趁着假期，多带孩子去这几个地方看一看，培养孩子的审美、提高她们的认知，拓宽眼界，提高格局。

人体的各种活动均受大脑支配，然而，当大脑逐渐衰老时，个人的执行力也会随之减弱。譬如以往能够游刃有余地同时处理多项任务，如今却只能逐一应对，甚至有时连完成一项任务都显得力不从心。

今年春运，是董柏坚守的第22个春运。“2003年，我从东北来到南京工作，每年春运都坚守在岗位上，虽然不能回家过年，但是看到旅客们平安离去的身影，我心里也是暖暖的。”董柏告诉记者。

有大量研究数据证明，一周内，熬夜时间或睡眠过短的时间不应该超过两天。如果不超过两天，可以最大限度减少对我们身体的伤害，而两天以上的睡眠不足可能会对我们的健康产生潜在影响。

本次研究的科学家们利用患有阿尔茨海默症相关大脑变化的老鼠，探讨了微胶质细胞在疾病中的作用。研究发现，在氙气的作用下，微胶质细胞的状态发生了改变，从而能够包围、吞噬并消除淀粉样蛋白的堆积。这一改变不仅阻止了进一步的炎症反应，还有效减少了淀粉样蛋白的数量和体积。

获取内源受体的过程犹如“大海捞针”。文章第一作者、中国科学院脑智卓越中心和中国科学院上海药物研究所李扬研究组联合培养的博士研究生张明告诉记者，团队历时多年定制了能识别出该受体的独家工具，从成年大鼠的大脑皮层和海马中捕获丰度极低的内源NMDA受体，随后 ...

“各类智慧化设备一键集成，实现司乘人员5秒上站、20秒下站，在春运期间成为提高通行效率的神器。”湖北交投宜昌运营公司党委书记李志武介绍，这个系统犹如站所的“最强大脑”，具备动态获取通行数据、实时监控全站状态、远程处置车辆特情等功能。