冬天，是一年四季中最寒冷、最干燥的季节。寒风刺骨，天空湛蓝而寥廓，大地裹上一层洁白的被子。寒冷的天气使得人体对水分的需求增加，但在干燥的环境中，水分的流失却更为迅速。为了在寒冷的冬季保持健康，除了加强饮水，适当喝点汤汤水水也是不可忽视的。

西兰花、花椰菜等都是属于花科类蔬菜，含有的维生素和其他人体所需的微量元素都很高，这类食物含有的嘌呤也有很多，如果进食过量会阻碍尿酸的排泄和身体内的毒素分解，让尿酸盐结晶快速形成，引发痛风，危害健康。

一提到补钙，大多数人想到的是牛奶或钙片，其实，真正的补钙高手是家常菜。常言道，“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收，需要其他营养素的帮忙。天冷牛奶靠边站，补钙就吃这3道菜，天天换着吃，孩子也不挑食了 一、芝麻酱拌菠菜 推荐食谱：【芝麻酱拌菠菜】 ...

你是否以为只要吃素就能远离尿酸问题？今天就来揭开素食中的“嘌呤大户”，尤其提醒尿酸高的人这4种菜要谨慎食用。尿酸问题不仅影响生活质量，还可能引发痛风，了解这些隐藏的“尿酸炸弹”，让我们行动起来，保护自己的健康。当我们提到高嘌呤食物，大多数人第一个反应便是戒掉肉蛋奶，转向素食。然而，事实并不总是如此简单。并非所有的素食都是低嘌呤，某些蔬菜的嘌呤含量甚至可与肉类相媲美。

小品《花架子》，表演：王宏坤、尚大庆、张海燕、李川、孙仲秋。 节目官网 2025中央广播电视总台春节联欢晚会 收藏 ...

（吉隆坡2日讯）春节期间人们都喜欢添购年花妆点家居，为生活带来满满仪式感，MELODY FM DJ 云镁鑫及GO XUAN MC ...

问题是，户外婚礼因突如其来的大雨而中断。新娘入场前，“天气怎么突然这样？光淑大叫“这是什么？”的场景标志着电视剧的结束，也预示着《请照顾五鹰兄弟》真正发展的开始。

来延边过大年，包你不重样。现在，吉吉就把这些美食按照饕餮盛宴类、大快朵颐类、浪漫格调类来分分类，快来开启一场难忘的美食之旅吧。Part.01饕餮盛宴类这类美食以肉类为主，每一口都能带来满满的满足感。延边烧烤：特制的酱料搭配新鲜的食材，烤得滋滋冒油。像 ...

央视网消息 ...

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