还有一部分朋友发生骨质疏松症是因为抽烟喝酒的习惯导致的，酒精和尼古丁过量会抑制身体骨细胞的正常代谢，妨碍钙的吸收利用，导致体内钙含量减少，发生骨质疏松症状。 返回搜狐，查看更多 ...

很多骨质疏松患者的日常饮食往往过于咸。摄入过多的钠，不仅对健康无益，还会加速钙的流失。高盐饮食会导致身体在排泄钠的过程中大量排出钙离子。长此以往，我们的骨骼将失去必要的钙质，进而引发骨质疏松。

人到了50岁，就像站在人生的半山坡，回望过去，感慨万千；展望未来，又不免有些担忧。身体机能大不如前，曾经熬夜追剧、连轴工作都不在话下，如今却稍一劳累就疲惫不堪。如何让50岁后的生活既轻松又健康？这不仅仅是运动和喝水就能解决的问题。

陶瓷百讲（72）设计师眼中的完美设计师就要有锲而不舍的精神，每个细节都不能放过。G20国宴用瓷青铜时代总设计师许斌在设计一款骨质瓷时，针对器型设计、纹饰设计、花纸品类、烧成温度、坯体变形率等几十个问题，先后试验了一年时间。他体会到，要想做出一款经得起市场和时间检验的产品，没有取巧的办法，只能扎扎实实、老 ...

哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓ 番茄豆腐菌菇汤用料 豆腐 150g 番茄 200g 金针菇 50g 葱花 少许 番茄豆腐菌菇汤的做法 步骤1、嫩豆腐切成小块 步骤2、番茄切小块 ...

此外，应减少雨雪天气出门、减少厚重却不保暖衣服叠穿。“老年人外出走路时不要迈大步，要小步走，同时注意穿着，太长或太宽的衣裤、磨损严重的鞋子，都可能增加跌倒的风险。”北京积水潭医院创伤骨科主任医师李庭建议。

很多人觉得，老年人睡觉时间长一些没什么大不了，甚至认为“睡觉多是身体好”的表现。但作为一名医生，我常常听到类似的疑问：“是不是老人睡得越多，身体反而越差？” ...

在日常生活中，老年人的饮食问题总是让人操心，常听人说，红薯对身体有益，富含膳食纤维和多种营养，尤其对消化系统有很好的帮助，但真的适合每一位老年人吗？

近日，“身材微胖的人不易得病”的话题冲上热搜。有研究认为，拥有健康体重指数（BMI）且逐渐增重，但从未达到肥胖程度的人，寿命最长。这些成年人甚至比那些终生保持正常体重指数的人活得更长。

在现代社会，健康养生已成为人们关注的焦点 球球体育为您提供最新的健康养生资讯，帮助您通过科学饮食和合理运动，打造健康的生活方式 科学饮食：营养均衡是关键 科学饮食是健康养生的基础 ...

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