Sie haben wenig Zeit, möchten aber trotzdem etwas für Ihre Fitness tun? Dann ist diese Übung genau das Richtige für Sie.

Wenn es um Bauchmuskeltraining geht, denken die meisten Menschen sofort an Sit-ups. Diese Übung ist tief in der Fitnesskultur verwurzelt, teilweise weil sie einfach zu verstehen und durchzuführen ist.

Forchheim - Ein 19-Jähriger kommt mitten in der Nacht in Oberfranken mit seinem Auto von der Fahrbahn ab - etwas später sind ...

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Kurioser Unfall auf der Bundesstraße 6 zwischen Gleidingen und Rethen: Ein Kastenwagen ist dort am frühen Sonntagmorgen von der rechten Fahrspur abgekommen und 80 Meter über die Leitplanke gerutscht.

„Ich rate jedoch davon ab, Wärmesalben oder -pflaster zu benutzen ... zuhause rate ich zu Training mit dem eigenen Körpergewicht und einer Kräftigung der Körpermitte. Die beste Übung hierfür ist die ...

Golfen ist eine komplizierte Mischung aus einer komplexen Schwungbewegung, mentaler Stärke und körperlicher Fitness. Bei diesem Spiel besser zu werden, ...

Der Fahrzeughalter stellte das Auto dort am vergangenen Montag (27.01.2025) um cairca 20 Uhr ab. Als er am Folgetag (28.01.2025) um 5 Uhr morgens zu seinem Fahrzeug zurückkehrte, bemerkte er ...