La natación es un ejercicio que puede ser practicado por personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que ofrece un entrenamiento de bajo impacto, reduce el estrés en las ...
En línea con esto, especialistas han resaltado que la combinación de magnesio y vitamina D potencia sus beneficios en la salud física y mental. Su acción conjunta contribuye a la fortaleza ósea, lo ...