El colesterol, como bien todos sabemos, es una sustancia grasa natural para el funcionamiento adecuado del organismo. De hecho, es fundamental para la formación de las membranas de las células de nues ...

Además de reducir el colesterol malo, es importante no olvidar subir el colesterol bueno, o HDL. Esto es más sencillo de lo ...

El colesterol es una sustancia lipídica esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que participa en la ...

Más de la mitad de la población española adulta tiene el colesterol alto, lo que eleva el riesgo de sufrir enfermedades potencialmente mortales. El único tratamiento eficaz es cambiar el estilo de vid ...

A medida que pasan los años, el cuerpo humano experimenta cambios inevitables. Desde la piel hasta el cerebro, cada órgano ...

Conozca los pros y contras de beber esta popular bebida junto con formas de incorporarla a un patrón de alimentación ...

Tu alimentación necesita de un equilibrio de nutrientes, vitaminas y minerales para que obtengas las calorías suficientes ...

Más del 20% de la población sufre de esta afección que genera dolores en el abdomen y pecho. Verduras y frutas de color verde ...

Las grasas saturadas, presentes en alimentos como carnes grasosas, productos lácteos enteros, frituras y alimentos procesados ...

Según la Fundación Española del Corazón, la ingesta diaria de leche debería oscilar entre 200 y 250 mililitros, lo que ...

Aitor Sánchez, dietista-nutricionista, explica en un artículo para Telva que la sustitución de los lácteos enteros por los desnatados, que se remonta a hace 30 o 40 años, no responde a una ...

Se ha demostrado que reemplazar las grasas saturadas de tu alimentación (que se encuentran, entre otros alimentos, en productos lácteos enteros, carne roja, pasteles y bollería) por grasas insaturadas ...