Ayuda en el control del peso: aunque es calórico, el aguacate proporciona una sensación de saciedad prolongada, lo que puede ayudarte a evitar comer en exceso y a controlar los antojos.
La avena, conocida popularmente por su alto valor nutricional y su contribución significativa de fibra, es un ... laxantes” para el buen funcionamiento intestinal. Salud cardiovascular: Estudios han ...
Alumnos del Tec de Monterrey descubrieron, a través de una investigación experimental, que las semillas de melón contienen nutrientes en cantidades importantes ...