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康健
1 天
遇上食物中毒該如何求償?消基會提醒:3大證據一定要保留!
中華民國消費者文教基金會祕書長陳雅萍強調,當懷疑可能食物中毒時,不要拖延,應立即保存證據並就醫,這是最重要的處理步驟,民眾一旦懷疑自身食物中毒,需保存相關檢體及文件,以作為日後求償的重要證據。
康健
1 天
60歲婦人化療後竟手腳麻木!中醫治療婦癌有解方,搭配飲食調整 ...
60多歲的張女士2年前罹患卵巢癌,接受手術及化療後,出現手腳麻木的症狀,且在療程結束後,該症狀加劇,甚至常有針刺感。經過中醫調理,配合運動約半年左右,目前症狀僅剩1成。
康健
1 天
「Beta世代」誕生!首個出生即擁抱AI的世代,與我們有何不同?
沒有最年輕,只有更年輕。2025年開始,新生兒被稱作「Beta世代」,取代「Alpha世代」,成為最年輕的世代,也是第1個出生即擁抱生成式AI的世代。 創造Alpha世代一詞的澳洲人口統計學家麥克林德爾(Mark McCrindle) 表示 ...
康健
1 天
40歲後小腹回不去?如何運動讓「啤酒肚」消失?
隨著年齡增長,體重往往也會跟著增加,尤其是腹部脂肪容易堆積。無論是男性的「啤酒肚」,還是女性在中年後出現的「微凸肚腩」,都是讓人感覺顯年齡的「代謝綜合症」。不僅影響外觀,還有健康風險。做哪些運動,有效對抗煩人的腹部脂肪呢?
康健
1 天
冬季對抗焦慮與憂鬱的3大最佳運動
SAD,不只是英文單字「哀愁」,也是「季節性情感障礙(Seasonal Affective ...
康健
2 天
睡很久還是累?是身體「慢性疲勞」在求救
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康健
2 天
每天睡不到7小時,小心化身可怕「魔戒咕嚕」!睡眠不足會導致哪4 ...
長年睡眠不足,外表會嚴重老化。據《紐約郵報》報導,科學家Sophie Bostock模擬出連續25年、每天平均只睡6小時的女性外貌──滿臉皺紋、眼袋明顯、膚色泛黃、脫髮嚴重,還有難以忽視的肥肚。睡眠不足有哪4影響?想整夜好眠,醫師有哪些建議? 睡眠問題困擾 ...
康健
2 天
水腫、口臭是毒素警訊?劉博仁排毒救命8招,「少用沐浴乳」是關鍵!
當體內毒素過多,會加速老化。世界衛生組織國際癌症研究署(IARC)列舉了許多致癌物質,包括黃麴毒素、石綿、砷、苯、鎘、菸草、二手菸、檳榔、甲醛、游離輻射、室外空氣、有機磷除草劑、DDT、環境荷爾蒙塑化劑、多氟烷基物質(PFAS)等。 如何判斷毒素 ...
康健
2 天
30歲以上必看!衛福部推「全台免費健檢」,多久能做1次?
多久可做1次? 30歲以上、未滿40歲:每5年可做1次。 40歲以上、未滿65歲:每3年1次。 55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者、65歲以上民眾:每年1次。 疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等問卷。 身體檢查 一般理學檢查、身高、體重、 血壓 ...
康健
2 天
過年就愛耍廢?放下電視遙控器吧!這種「久坐」讓你更健康、防失智
難得的春節連假,是節慶祈福、家庭團聚和期待已久的休息時刻。然而,當你癱坐在舒適的沙發上,一手拿著遙控器,另隻手拿著零嘴時,你可能不知道,看電視不僅會讓人感到無聊,還可能悄悄損害你的大腦健康。
康健
2 天
腎臟醫揭10大傷腎行為!水杯材質選錯也傷腎,這類一定要避開
過了40歲,腎功能就會一直老化、衰退。正常腎絲球過濾率每年會以1~2分的速度在衰退,但有人腎功能衰退速度非常快,有人卻一直保有良好的腎功能。除疾病因素之外,經年累月的傷腎壞習慣,其實也會讓未來洗腎風險提高。 以下10個傷腎習慣,是我當20多年 ...
康健
3 天
10種國民美食超傷腎!醫揭1飲料是傷腎元兇,比拉麵邪惡
每9個就有1個台灣人罹患慢性腎衰竭。人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉一顆就少一顆。人類壽命不斷延長,腎臟存款一定要省著點用,老了才能避開洗腎的危險。
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