吃饱就犯困，这是许多人都曾经历过的现象，尤其是在吃过午餐或者晚餐之后，很多人习疑惑，这不是正常的生理反应吗？

吃饭，这么平常的事，能暴露出胃部健康的变化吗？ 大部分人可能觉得，吃饭不舒服就只是吃得多了，或者今天胃口差，休息休息就好了，可如果每次吃饭都觉得不舒服呢？这时候可得留心了，胃部健康的异常往往从饭桌上就显现出来。

我国和美国科学家做过相关研究，研究对象达上万人。近期发表在国际期刊上的这项研究，对1.6万人进行了调查，他们年龄在45～65岁之间。研究收集了这些人喝咖啡、茶、饮酒、喝含糖饮料这4种饮品的情况，并探究与皮肤衰老的相关性。 结果发现，4种饮品里 ...

因此，当血糖迅速升高并刺激胰岛素分泌时，就会引发困倦感。 这些因素也会让人饭后犯困 除了血糖升高的原因外，还有几种因素也会让人饭后 ...

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