El colesterol es una sustancia lipídica esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que participa en la ...

Además de reducir el colesterol malo, es importante no olvidar subir el colesterol bueno, o HDL. Esto es más sencillo de lo ...

Numerosos expertos en nutrición han comenzado a cuestionar la creencia de que los lácteos desnatados son favorables para una pérdida de peso óptima. A ...

El colesterol, como bien todos sabemos, es una sustancia grasa natural para el funcionamiento adecuado del organismo. De ...

Más de la mitad de la población española adulta tiene el colesterol alto, lo que eleva el riesgo de sufrir enfermedades potencialmente mortales. El único tratamiento eficaz es cambiar el estilo de vid ...

Tu alimentación necesita de un equilibrio de nutrientes, vitaminas y minerales para que obtengas las calorías suficientes ...

Conozca los pros y contras de beber esta popular bebida junto con formas de incorporarla a un patrón de alimentación ...

Descubre cómo tu alimentación impacta en la piel grasa, qué alimentos evitar y consejos para un cutis equilibrado y saludable ...

Las grasas saturadas, presentes en alimentos como carnes grasosas, productos lácteos enteros, frituras y alimentos procesados ...

Foto:Freepik “No se observaron efectos nocivos asociados con el consumo de ningún tipo de producto lácteo, incluidos los productos lácteos enteros. Por lo tanto, parece razonable afirmar que ...

Según la Fundación Española del Corazón, la ingesta diaria de leche debería oscilar entre 200 y 250 mililitros, lo que equivale a una taza.