Según la OMS, el 5% de las personas adultas sufre depresión.Cómo afecta esta patología al cerebro y a las neuronas.

“Algunos alimentos ricos en sustancias prebióticas (fibra), como frutas, verduras y cereales integrales, alimentan a las ...

Las propiedades de esta planta son poco conocidas, pero altamente efectivas a la hora de necesitar calma y tranquilidad.

Sin embargo, lo que muchos no saben es que existe una bebida aún mejor. Según los nutricionistas, el té matcha también brinda ...

Los alimentos ricos en magnesio y otros minerales intervienen de manera positiva en la calidad del sueño. Aquí te decimos ...

Tu cuerpo necesita entre 4 y 5 horas de ayuno entre comidas, por eso es conveniente tomar alimentos que nos sacien así como ...

Increíblemente nutritivas, versátiles y con una serie de beneficios impresionantes para la salud, son un superalimento que ...

La psicología explica por qué las mujeres deberían caminar juntas y cuáles son los grandes beneficios de esta actividad para ...

Desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico, los plátanos son un verdadero superalimento ...

La mucosidad finalmente termina en el estómago, donde las enzimas logran destruirla. Ahora, si uno de los microorganismos ...

La alimentación no solo tiene un impacto en nuestra salud física, sino que también juega un papel fundamental en nuestro ...

Todos hemos sentido en algún momento cierta sensación de falta de vitalidad y de bajo estado anímico injustificado. Y ...