Hasta olmamanın pek çoğumuz tarafından çok iyi bir durum gibi düşünüldüğünü fakat öyle olmadığını söyleyen Uzm. Dr. Sevil Kılıç Öztürk, “Hiç hasta olmuyorum diyorsan ...

Sitede yayımlanan yazılar ve yorumlardan yazarları sorumludur. Yayımlanan yorumlardan Gerçek Gündem sorumlu tutulamaz. Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır. Sitemizde ...

Bol lifli gıdalar, sebze-meyve, omega-3 yağlarıyla bağırsaklarımı beslemeye çalışıyorum.Balık, ceviz, semizotu gibi yiyecekler koruyucu kalkan oluşturuyor. - C vitamini önemli.

Öncelikle balkabağını dilimleyip bir su bardağı su ile pişmeye bırakıyoruz iyice piştikten sonra püre haline getirip kenara alıyoruz. Şerbeti için tozşeker su ve limonu tencereye ...