2022年1月12日 · सर्दियों में अधिकतर लोग मूली का सलाद खाते हैं। कई लोग मूली की सब्जी भी खाते हैं। मूली स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। मूली में विटामिन बी6, विटामिन ए, …

2024年12月12日 · Winter Season Healthy Vegetables: जिंदगी में काम और जिम्मेदारियों की भागदौड़ के बीच आजकल लोगों की थाली से बहुत से पोषक तत्व धीरे-धीरे गायब होते जा रहें हैं। व्यस्तता के चलते ऑन लाईन फूड या किसी बड़े से बड़े होटल में खाया खाना आपके शरीर के पोषण की जरूरत को पूरा नहीं करता। जितना कि आपके हाथों से बना शुद्ध और पौष्टिक भोजन इस …

2021年8月7日 · पालक को आप दो से तीन बार हार्वेस्ट कर सकते हैं। आप इसकी पत्तियां तोड़ते जाएंगे तो लगभग 7 से 10 दिन बाद आपको दोबारा इसकी पत्ती तोड़ने को मिल जाएंगी। पालक के साथ आप इसी तरह की अन्य पत्ते वाली सब्जियों को भी ठंड के मौसम में लगा सकते हैं, जिसमें चौलाई भाजी (amaranth), लाल भाजी, लेटस, धनिया, मेथी, सरसों साग जैसी पत्तेदार …

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2022年12月5日 · सर्दियों का मौसम न केवल अपने साथ ठंडी हवाएं और आरामदायक रजाइयां लेकर आता है, बल्कि यह भूमि को भी विभिन्न प्रकार की स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर सब्जियों की खेती के लिए तैयार करता है। दिसंबर और जनवरी के महीने विशेष रूप से ऐसे समय होते हैं जब किसानों और बागवानों के लिए अनेक प्रकार की सब्जियों की खेती करने का सुनहरा अवसर होता है। इस …

2018年12月8日 · sardiyoen mein khai jane vali ye sabjiyan sehat ke phayademand hai बदलते मौसम के साथ खानपान में बदलाव लाना लाजिमी है। ऐसे में सीजन की उन सब्जियों की भाषा समझें, जो शरीर में पानी की कमी को भी दूर ...

These 5 vegetables in winter season: सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं बशर्ते हम उन्हें उचित तरीके से साफ करने के बाद उचित तरीके से पकाएं। कहते हैं कि अधपकी सब्जी में ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। हर मौसम की अपनी सब्जियां होती हैं। भोजन में रोटी का कम और सब्जियों का ज्यादा उपयोग करना चाहिए। आओ जानते हैं सदियों के मौसम में खाई जाने व...

2022年12月17日 · ठंड मौसम में क्या खाना चाहिए: स्वस्थ रहने के लिए आप सर्दियों में कुछ ऐसी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं जो न केवल आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकती हैं बल्कि यह सब्जियां पोषक …

7 vegetables to eat in cold: हर मौसम की अपनी सब्जियां होती हैं। सर्दी या ठंड में सब्जियां अधिक मात्रा में उगती है। वैसे तो ठंड में खाने के लिए बहुत ...

2023年11月16日 · ये सब्जियां आपको कई बीमारियों से बचाकर हेल्दी रखेंगी. इनके नाम जान लेते हैं. सर्दियों के मौसम में केल (Kale) की सब्जी को बेहद करामाती माना जा सकता है. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार केल एक हरी पत्तेदार सब्जी है, जो विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और प्लांट कंपाउंड से भरपूर है.