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一个动作，头颈肩背都练到 #养生操 #养生操颈椎操 #一起 …
已浏览 2591 次1 周前
YouTube太乙游龙拳李丹
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古法颈椎操太牛古法颈椎操太牛了，每天锻炼5分钟，肩颈 …
已浏览 345 次1 周前
YouTube太乙游龙拳李丹
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颈椎反弓还这样拉伸的，都赶紧进来好好学 颈椎反弓 颈椎 …
已浏览 450 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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早晚四个简单动作，可以锻炼整条脊柱！快和小苏一起做 …
已浏览 1 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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后脑勺这个地方经常觉得酸胀痛，两个动作帮您缓解一下 颈 …
已浏览 427 次1 个月前
YouTube疼痛科苏医生
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松解左侧颈椎疼痛（下集）轻松双肩
已浏览 91 次2 个月之前
YouTube瑜伽疗愈师Fanny
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😢 颈部疼痛会影响你的工作效率吗？
1 个月前
YouTubeAll of Pain (Chinese)
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常见颈椎病到底怎么办，一个绕口令教你处理 颈椎颈椎病 …
已浏览 162 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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颈椎曲度变直、反弓，有富贵包，都来试试这个动作吧！ 颈 …
已浏览 4 次1 个月前
YouTube疼痛科苏医生
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如果经常感觉脖子发紧，可以做做这个动作！ 校友会上做 …
1 个月前
YouTube疼痛科苏医生
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松解右侧颈椎疼痛（上集）
2 个月之前
YouTube瑜伽疗愈师Fanny
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感觉肩胛骨缝疼？废话少说，30秒缓解一下 肩胛骨缝 …
已浏览 697 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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一个矿泉水瓶教你改善颈椎曲度变直或反弓！ 颈椎 颈椎病 …
已浏览 531 次1 个月前
YouTube疼痛科苏医生
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长时间保持同一姿势工作，肩颈问题可能危害健康！😟💻
1 个月前
YouTubeN IONS MASTER NIM
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三种肩胛骨缝疼，您是哪种呢？肩胛骨缝痛 颈椎 颈椎病 …
已浏览 434 次1 个月前
YouTube疼痛科苏医生
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颈椎曲度变直别怕，一整套的颈椎操来啦 颈椎曲度变直 颈 …
已浏览 447 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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肩膀这个地方痛，其实不是肩周炎，教您三个动作缓解一 …
已浏览 519 次2 周前
YouTube疼痛科苏医生
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肩胛骨缝疼还有颈椎变直的问题，一条毛巾帮您改善一下 肩 …
已浏览 101 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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颈椎最喜欢的五个动作 颈椎 动作 医学科普 医疗创造者培 …
3 周前
YouTube疼痛医生马晓亮
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您的颈椎是不是也是这样变直或者反弓的呢？ 颈椎 颈椎病 …
已浏览 4877 次1 周前
YouTube疼痛科苏医生
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