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20 Minute Home Upper Body Workout Routine
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Trainer Kami - 20 MINUTE UPPER BODY WORKOUT...
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2021年5月24日
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20-Minute Upper Body Workout
2019年4月18日
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20-Minute Upper-Body Strength-Training Workout With Weights
2021年8月29日
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Genevieve Farrell
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Erik Marthaler Push-Up Sit-Up Burner
2018年1月25日
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20-Minute Chest & Back Workout (Dumbbell Only) Follow Along | Men's Health UK
5 个月之前
Men's Health
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Sculpt Your Arms Like Crazy With This 20-Minute Upper Body Workout
2019年12月19日
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Strengthen your arms like crazy with this 20-minute upper-body workout
2 个月之前
womenshealthmag.com
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20 Minute Full Body Workout (No Equipment)
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2022年11月14日
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TIFF x DAN
0:14
Pat Brackens on Instagram: "20 Minute Upper Body Workout 😤 - Day 194/366 People pay more attention to actions than to words. Sometimes, you need to quiet your voice and let your work speak for itself. Here’s the circuit TBL FAMILY⤵️ 1️⃣ Zottman Curls: 12 reps 2️⃣ Close To Wide Upright Row: 12 reps 3️⃣ Alternating Punches: 12 reps 4️⃣ ISO Curls: 12 reps . . . 🛑Take rest periods when needed ✅ Complete circuit as man times as possible within 20 minutes . . . For more great workouts follow my YouT
已浏览 5.7万 次
6 个月之前
Instagram
thatspatb2
20:06
20min上肢训练跟随 |20 MINUTE UPPER BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)
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1 个月前
bilibili
BEN健身频道
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10 MINUTE UPPER BODY WORKOUT
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2019年7月31日
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BullyJuice
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20 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)
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2020年5月30日
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BullyJuice
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20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
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2018年1月24日
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ACHV PEAK
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20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)
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2020年11月4日
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Milestone Strength
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20 Minute Upper Body HIIT | The Body Coach TV
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2020年11月1日
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The Body Coach TV by Joe Wicks
30:44
30 MINUTE UPPER BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)
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2020年11月28日
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BullyJuice
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Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home
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2020年2月20日
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MadFit
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15 MIN UPPER BODY WORKOUT (No Equipment & Beginner Friendly)
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2019年7月19日
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MadFit
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20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
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2020年12月4日
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Caroline Girvan
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15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
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2020年9月8日
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Caroline Girvan
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20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners
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2017年10月30日
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ACHV PEAK
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10 Mins Toned Arms Workout | No Equipment
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2019年10月2日
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Chloe Ting
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20 Minute Upper Body Workout Videos by ExerciseTV
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2013年10月5日
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numeo09
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20 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT (Strength & Conditioning)
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2021年2月16日
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Juice & Toya
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20 Min UPPER BODY Home Workout (Own Bodyweight / No Equipment)
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2020年12月26日
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Vitality
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15 MIN UPPER BODY WORKOUT - No Equipment (Back, Arms, Chest, Shoulders)
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2020年12月16日
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MadFit
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DAY 2 of Beginner EPIC | No Equipment Upper Body Workout
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2020年9月22日
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Caroline Girvan
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25 Min UPPER BODY WORKOUT with Dumbbells | SHOULDERS, BACK, CHEST, BICEPS & TRICEPS
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2021年1月1日
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TIFF x DAN
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