English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
0:06
Decline benchpress mistakes! Here is a video showing the wrong way vs the right way of performing the decline benchpress. Correct technique: ✅ 1. Use an appropriate grip width with your forearms perpendicular to the floor. ✅ 2. Keep your elbows tucked in and lower the bar to your sternum. Common mistakes: ❌ 1. Avoid using a grip that’s too narrow, causing your forearms to not be perpendicular to the floor. ❌ 2. Don’t flare out your elbows or lower the bar to your upper chest. ❗️SAVE THESE GUIDEL
已浏览 1.2万 次
7 个月之前
Facebook
Stan Bakh
1:00
💡 Apprennez à utiliser le decline bench press pour votre prochain entrainement. 🏋️♂️ #éconofitness #benchpress #howto #gym #declinebenchpress | Éconofitness
已浏览 2601 次
5 个月之前
Facebook
Éconofitness
0:15
How To Do Decline Dumbbell Bench Press
2022年10月24日
puregym.com
5:20
The 8 Best Decline Bench Press Alternatives (2025) - Lift Vault
2013年9月6日
liftvault.com
Decline Bench Press | How To & Common Mistakes
2020年6月2日
myprotein.co.in
Decline Bench Press Exercise Guide | BarBend
2018年12月19日
barbend.com
How to Decline Bench Press for Lower Chest Gains
2021年9月23日
bodybuildingmealplan.com
How To Do Decline Dumbbell Bench Press With Perfect Technique
2022年10月8日
fitliferegime.com
2:25
10 Effective Decline Bench Press Alternatives (With Pictures) | PowerliftingTechnique.com
2020年6月16日
powerliftingtechnique.com
Decline Dumbbell Bench Press
已浏览 373 次
2009年9月16日
muscleandstrength.com
2:49
how to make decline bench press machine at home | asif fitness | #chest #machine
已浏览 6430 次
2023年12月12日
Facebook
Asif Fitness
Ultimate Guide to Bench Press Variations
2020年10月2日
barbell-logic.com
The 8 Most Common Bench Press Form Mistakes | BarBend
2009年1月1日
barbend.com
How to Fix Your Uneven Bench Press (5 Solutions) | PowerliftingTechnique.com
2019年12月24日
powerliftingtechnique.com
Negative Bench Press: What Is It, How-To, Benefits, Mistakes | PowerliftingTechnique.com
2022年1月11日
powerliftingtechnique.com
4:41
The Decline Bench Press Is the Least Effective Press | Men’s Health Muscle
2022年8月16日
Men's Health
Jeff Tomko
How to Master the Bench Press and Add 30 Pounds to Your Max in 20 Minutes
2021年6月10日
stack.com
Homemade Drill Press Table DIY Bench Drilling Wood Tools Machine
已浏览 5906 次
2020年10月1日
instructables.com
15:03
DIY Bench Top Hydraulic Press
已浏览 59万 次
2019年11月4日
YouTube
Making Stuff
2:09
Homemade Punch Press
已浏览 35万 次
2015年6月5日
YouTube
Batgold
8:25
A Simple Drill Press Table
已浏览 2.3万 次
2019年1月31日
YouTube
Dave Harshberger
5:50
Homemade Paper Log Press
已浏览 10万 次
2016年7月4日
YouTube
Jacob Coody
1:14
DIY Home Made Press Brake
已浏览 13.1万 次
2017年3月8日
YouTube
rodneypopper666
19:26
DIY HYDRAULIC PRESS BRAKE full build
已浏览 18.2万 次
2021年3月2日
YouTube
AB-Customs
2:04
How To: Barbell Decline Bench Press
已浏览 95.4万 次
2010年9月25日
YouTube
ScottHermanFitness
16:31
DIY tool | Homemade Mini Drill Press Table
已浏览 84.2万 次
2019年12月25日
YouTube
Kwando Technic
11:34
Tune Up Your Drill Press
已浏览 60.2万 次
2011年6月21日
YouTube
WoodworkersJournal
6:11
DIY Leg press machine
已浏览 10.8万 次
2020年7月14日
YouTube
Matt Lees-Nunan
1:08
Decline Machine Press Technique
已浏览 13.1万 次
2011年9月6日
YouTube
MrSupplement.com.au
1:12
Decline Bench Press : Chest Exercises
已浏览 13.8万 次
2011年8月23日
YouTube
Six Pack Factory
观看更多视频
反馈