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2023年9月28日
apartmenttherapy.com
What Equipment Do You Need To Start a Home Gym? 🤔 It’s about space. Some guys they’ve got a room that they’re just making into a gym. ❌ You might not be able to fit a whole squat rack in there ✅ For that guy, I’d say get you an adjustable bench and some adjustable dumbbells to save space. Some of y’all have a whole basement or garage to work with 🤑 ✅ Get a squat rack! When it comes to progressing, you have to have tools you can progress with and challenge your body to adapt in new ways. One of
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